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MOSE The Mastery of Self Expression 真實自我表達大師

NT$90,000

呼吸、連結、當下、臨在,與內在的深刻共處,尋覓自己更多的可能性,發掘最真實的生命樣貌。

▶️近期開課:2023年1月5-8日共三天半
▶️為維護工作坊品質,照顧好每個學員,每班人數將有上限(32人)


【本課程海外價格資訊(含該國語言翻譯)】
🇨🇳中國 18-20萬台幣
🇯🇵日本 15-18萬台幣
🇹🇭泰國 11-12萬台幣➡️2022年漲至17萬
🇺🇸🇨🇦美加 2000美金 約6萬6台幣 (無翻譯)

「真實自我表達大師工作坊」
The Mastery of Self Expression
MOSE

找回內在的自己、過得自在快樂

人生至今,是否在面對特定人、事、物時,總是會覺得卡關...

➡️ 常常做比較、沒自信,覺得自己不如別人?(儘管別人肯定你)

➡️ 工作、事業日復一日忙碌,明明很充實,卻反而覺得迷惘?

➡️ 生活一成不變讓自己喘不過去來,繞圈圈走迷宮很焦慮?

➡️ 明明彼此愛著,卻常常會推開對方、互相折磨或冷戰?

➡️ 無法感受對方的愛,彼此的生活像在演戲,覺得很痛苦?

➡️ 有很多家庭的糾結、責任重擔揹著,甚至被情緒勒索?

➡️ 人生遭遇重大變故,即便過了很久自己仍陷在其中。

➡️ 過得還不錯,但想要讓自己內在更豐盛自由?

 

你可能正處於一些想改變、做決定的當下:

新工作、新職業、搬家移民、結婚、離開婚姻、新的家庭生活、開始新事業、想原諒某人、想原諒你自己、想與某人重新建立聯繫、需要創造性地成長、好好表達你自己、發現自己的熱情、自信成長…

該是時候見見這位和藹的爺爺!

你必然會訝異…

在爺爺的眼中,他總能看出每個人的價值,

在爺爺的眼中,他相信你有能力,

在爺爺的眼中,你會收到滿滿的愛與支持。

他是...

Larry Gilman(賴瑞.吉爾曼)

大家的老寶貝 Larry

Larry是好萊塢導演、是百老匯演員

70歲時還自己動手打造夢想中的葡萄酒莊

他是美國百大企業CEO的教練

更是MOSE工作坊的帶領者

三十幾年奔走全球開課近500場,

MOSE的學員數破萬,

許多演員、激勵大師

安東尼羅賓

T.哈佛艾克

都是他的學生。

對MOSE的學員來說,

他像是聖誕老公公

大家的開心果、

重要的家人、

人生的導師。

短短四天的工作坊裡,

在他老人家慧眼獨具、

洞悉、溫暖、幽默、

穿透力十足的引導下,

學員們找到了自己的真實價值、

找到屬於自己內在的聲音,

因此MOSE學員都很愛他,

就像戶口名簿外的家人

難以形容的一堂課:MOSE

約莫十年前,

MOSE開始在台灣開課,

這個四天三夜的工作坊

有感動、有突破、

有療癒、有情緒、

更有愛的元素,

充滿了各種實作

融合戲劇、書寫、對話、遊戲等元素

更加上個人化的設計,

每位MOSE學員的收穫都不同。

工作坊進行是保密的,

學員當下的分享不會外流,

也因為這個氛圍讓人安心舒適

故能引導著大家敞開心胸探索

因此無法用幾句話,

清楚描述這是什麼樣的工作坊。

畢業的學員常會說:來就對了!

MOSE僅作30人小班教學

且不能事先透漏課程內容

加上顧及隱私

所以推廣不易

端靠一點一滴的口碑累積至今,

也已經超過十年!

他們在 MOSE 找回人生主導權

真實自我表達工作坊實況...​

各領域名人推薦

徐曉晰
電視節目主持人/音樂台VJ

許瑞云醫師
哈佛醫師養生法系列書作者

鼎鼎集團(知名廚具品牌鍋寶母公司)總經理:李美華

達陣資訊執行長:林達宏

Tomoko彩妝學苑創辦人:Tomoko

更多畢業學員
在這裡找回內在的聲音

更多畢業學員見證

PEGGY

喜歡插畫的室內設計師
喜歡美的事物
理性>感性

小就是內向+害羞+在意他人眼光+偶包的”高敏感人”,在快速變化、外向較吃香的社會中,常有種和世界格格不入的感覺,即使感受到家人朋友對我的愛;在世俗眼光中,工作也蠻不錯;但心理總覺得少了什麼?

嘗試過看書、練習理性思考、自己去歐洲旅行⋯方法,但對當時沒覺察的我, 效果不如預期;甚至隨著壓力和年齡增⻑,”少了什麼的fu”越來越擴大。一位花超過百萬學費,跟世界級大師學習的老師說:如果只能推薦一堂課,那就是 MOSE了!加上當時看到MOSE學員在舞台上100%投入而散發出魅力和真實, 讓我決定再給自己一次機會。

才第一次見面,Larry卻比我還了解自己,比我更認可自己;在我⻑期被腦袋小 聲音影響甚至腦補成信念,Larry很一針見血告訴我事實,比我更相信我可以。 在台灣就能遇到世界級教練真的很幸福!課堂的練習,讓我很容易用在生活中,不斷察覺自己,情緒來時不批判不壓抑,就讓它流過;課後至今的覺察和體驗是我從沒想過的。更開心多了一群沒有血緣的家人,互相理解、陪伴和督促,在忙亂的社會中,多難能可貴!

JASON

一位宅宅工程師
內建10%感性+90%理性

會報名MOSE是因為我老婆先來聽MOSE分享會,她請我再來聽一次分享會,然後幫她報名。她上完後就直接幫我報名了。腦中只有WTF…,一方面對我們經濟負擔很重,另一方面覺得我不需要上,大概念我都知道了。但都報名了也只好去上,期望能跟老婆有共同語言溝通可以更順暢。

上課之前有一陣子我們得很痛苦,互相都無法理解對方的想法,差一點點就離婚了。我在課程中還跟Larry說:「我老婆壞掉了。」Larry回答:「她完全沒有問題,這就是她。」
這句話我反思了許久,如果我跟我老婆都沒問題,那問題在哪?我認為問題就在”溝通”,溝通=表達+傾聽,當雙方有足夠的表達和傾聽能力,能夠接受彼此的樣子,才能有順暢的溝通。

課程之後我終於明白了所謂的”自我表達”的意思,就是更瞭解我自己,更能表達出自己的需要。另一方面也更能瞭解老婆的需要。我們的關係也漸漸地變得更好。當然這不是上完課就馬上變好,是需要一段時間不斷的探索摩擦碰撞後,才能找到一條最適合彼此的道路,沒有人是委屈自己配合對方。一起加入MOSE,找到最適合你的那條路。

JESSICA

學歷: 美國堪薩斯大學媒體暨戲劇碩士
經歷:
目前:慢活樂活
1994-2008經營女性服裝事業
1990-1994大學講師

會上MOSE, 90%是出於好奇。
當初聽Fred大力推薦,卻完全沒提到內容;我很好奇,又很猶豫。
後來決定還是去報名,因為我覺得應該給自己一個機會去經歷。

我很高興和感謝當初自己的衝動。
上完MOSE後,我自然了。
這麼多年來,我ㄧ直很喜歡上課,也上了非常多的課,我ㄧ直覺得那是因為自己熱愛學習。
MOSE幫助我看見自己,原來,我ㄧ直在尋找更好的我,想創造更好的我。
現在我知道,也確信,自己是圓滿俱足的;我不用再尋尋覓覓那更好的自己;我只需好好照顧自己、聆聽自己、開展自己;快樂地活出原本就完美的自己。
謝謝Larry! 謝謝MTS! 謝謝MOSE的家人! 我愛大家!!

HAPPY

影片剪接師/活動執行
精打細算的金牛座
熱愛學習,追求自我成長,SOP控

過去兩年多來,我不斷地上各式各樣的課
因為我發現,我生活得很不開心
從被分手後,加上一連串的事件,我覺得自己被遺棄了
人生失去目標和意義
為了別人而努力,最後都是一場空
所以我想找到我的使命
讓我活得更有熱情

曾有人告訴我,我在自己的心外面包著一層保鮮膜
大家以為我很好親近,沒有距離
但卻完全進不去我心裡

我不以為意
因為我知道自己夠堅強夠獨立
我沒有想讓任何人看透我在想什麼

記得Larry在第一次聽到我分享自己時
才短短幾句話,他就直接問我:
你真的過得很辛苦,是吧?
接下來一段話,更完全看透我所有沒說出來的內心深處

這世界上第一次有人這麼懂我
連我自己都沒意識到
原來我一直這麼努力的隱藏著脆弱的那一面
直到在Larry面前,我真正被用心看見了。

「如果你們需要知道
有人會無條件地捍衛你們,做你們的依靠
那我就會是那個人」
這是他讓我最感動的一段話

我想過N百種方法介紹這堂課
但…體驗是要留給進到課堂裡的人
我只能說
如果這輩子只能夠上一堂課
我絕對推薦MOSE

你會打開這個連結,看到這些文字
一定是有原因的!
即使完全不知道上課內容
但你會隱隱聽見自己心中有個聲音在呼喚著
來,就對了
這堂課絕對值得!

讓自己冒險一次吧!
這會是這輩子最正確的相信^^

YUMI

國際美睫培訓師、專業美睫師、國際美睫大賽冠軍
代理商、微型創業家

人生的緣分就是這樣,在我人生最感受不足 ,最否定自我的時,因為一堂在泰國的堂課程認識了Larry。
在那短短完整相處一天下,深深感受到在Larry 的陪伴下,我可以安全的展現自己在眾人面前
即便不是完美,甚至放下面子 ,我變得更勇敢更美麗。因此促使我放棄原先已付費安排的機票住宿及新加坡課程,留在台灣繼續跟進Larry 的引導認識展現自我。

認識Larry 時,人生同時扮演著多種角色,單親媽媽、女兒、老闆、國際美睫培訓師⋯⋯等等,每個角色都努力扮演著並做到最好,但我卻失去了方向更深層的否決了自己的努力。

在透過MOSE認識了不曾知道的真實自己,現在的我更能勇敢的說出自己想法、及想做的事,更勇敢追求自己的夢想,生活變得踏實、富足、及更真實幸福。如果你問我MOSE是一個什麼樣的課程,我真的無法用言語形容,它需要你深層探險自己的故事,這堂課的主題就是你,是一堂「放下比獲得」的更多,是一堂「展現自我比尋求方向」的更勇敢。

人生旅途中每一步都是一個選擇,上完MOSE我無法跟你說:「我知道要什麼!」,但我能很明確的跟你說:我知道「我不要」什麼了,因清晰勇敢為我帶來更多的力量與能力,在人生中能分辨出「想與看見」及「感覺與事實」讓我更輕鬆愉快的過生活。

我說高中畢業,考試上大學,出社會有好的工作,找到好的老公很重要,但我想說的是「認識自己、擁有清晰真實的能力」能讓自己生活幸福愉快更加重要。

我邀請你一起走出舒適圈,探索未見的美好自己,你的魅力來自你的自信。我們MOSE相見

BITTY

我是Bitty,一位簡單務實的上班族
上了MOSE之後,發現每個人都是獨一無二的,都擁有自己獨特的觀點
我最愛做的事就是用行動支持老婆~勇敢追夢!

會上MOSE, 這⋯⋯完完全全就是出於我老婆的『任性』。她自做主張的替我報名而且刷的還是我的卡。當時的我們經濟狀況並不好,額外要花一大筆錢,上一個"自我表達"的課,老實說,我真的不知道~我老婆在發什麼瘋?尤其,我還自認自己是『口齒伶俐+辯才無礙』,當下的我,真的是『幹』在心裡,口難開!

沒想到,就在課程的第二天,Larry 就讓我了解到『真正的自己』是誰,那個我從來不曾發現的自己,同時我也更清楚,我想要的是什麼以及我的夢想。在課程結束後,我立即就對我老婆說『 Honey you are right, I am wrong, I am sorry, thank you .』

如果問我,上完 MOSE 對我最大的收穫是什麽?那就是更加『了解自己』及『愛自己』,也因為這樣,我學會了理財。理財最重要的是『觀念』。 而觀念來自於知識、想法和個性。錢要留得住~『個性』就是關鍵。

MOSE讓我了解自己,了解自己的個性,因此我懂得選擇對我最適合的投資。靠著投資,二年內我不僅脫離負債,還有能力支持並和老婆一起出國進修、學習成長(其實是陪夫人讀書)。

每個人生命都有不同挑戰,

你想創造自己成為什麼角色呢?

過去為家庭事業奮鬥,

現在學著療癒各種傷痛,

生命一年一年的逝去,

你是否不斷問著自己,

這一生到底想要什麼?

每個人在一生中扮演了許多角色

而生命中最重要的角色就是你自己!

你是否想要?

  • 真正把事業經營管理好
  • 把家庭關係變得融洽
  • 把親密關係能夠更加深入
  • 想要突破迷宮,找到真實美好的自己
  • 勇敢擁有自己原本就有的力量,創造屬於自己生命中最重要的事物

 

【到底什麼是 MOSE?】

它其實是 Master Of Self Expressions 英文的縮寫,直譯就是「自我表達大師」。

由好萊塢知名導演兼演員 Larry Gilman所帶領,每班只有30人上限,是一個有活力、有深度、有感動的工作坊。

在3天半的課程中,MOSE可以幫你釐清現狀,讓清晰為你帶來力量與可能性

過去不願面對、痛苦面對、硬吞下來的課題,是該迎刃而解了。

MOSE很酷,是一堂很難描述的課程

它不是什麼知識、SOP傳授的課程,在每次互動中,每個人所得的都是獨一無二。

通常會讓你顛覆很多,而且有點累(要花點體力),但卻很溫暖!